1/24 3goodthings！

1.今日は朝から大先輩の言語聴覚士の先輩と打ち合わせを兼ねたミーティング。

これほどまでの先輩が、まだまだこれほどの緊張感で臨床に向き合ってるのだ、と会う度に襟を正される先輩の1人。はー本当に学ばせてもらえることに感謝。

2.先輩との話の中で、いろんなことを言葉にしながら、自分の想いが改めて言葉になっていく。聴いてもらえることにも感謝。

3.帰宅後、娘の面談で学校へ。そのままの娘を、そのまま受け止めて認めてくれているのが分かる。どの言葉にも、親の私が感じていることとのズレがあまりない。ありのままを見てくれているとわかる。

これも心からありがたい。

＊「今日の私」を観察して、良かったこと、楽しかったこと、嬉しかった事を3つ書いていきます。

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こんばんは！

作業療法士の杉本美穂です。

昨日今日と本当によく歩いて気持ちも体も喜んでます。

体を動かす時間を、このまま定着させたい、

と日々気持ちを強くしているところです。

（マインド強化）

さて、今日言語聴覚士の大先輩と、

いろいろな話をしていたのですが、その中で話題になった事。

障害児の育児、療育って言っても，

結局は子育ての基本をやるだけだよね、

という話に。

しかし、、

その基本が、本当になかなかできない。

（自戒を込めて）

そして、子育ての基本をやろうと思ったら、

子どもを観ること必須。

しかし、フルタイムは本当にキツイ。

子どもを観る余裕がない。見方も分からない。

という話に。

フルタイムが多くなかった時代、ゲームがなかった時代、子供が道で遊べた時代、核家族が少なかった時代

子育ては環境が子ども自身の育つ力を

最大限発揮させてくれていました

環境がこんなにも違っちゃったところに、

情報化社会。

子育ては親が頭でするものになったんだなーと思います。

それは疲れるわ。

毎日2〜3度のご飯作って，

部屋の片付けして、

洗濯して、

子どもたち風呂入れて、

宿題やら園児の支度やらの面倒見て、

子どもの育ちのこと考えて、

揉め事解決して、

明日の夕飯のこと考えて、

仕事して。

これ何人分の仕事よ。

しかも、作業やるだけじゃなくて、

子どもの数だけ所属先の情報把握して、

夫の動きも把握して、

他にも学童やらPTAやら、実家のことやら、

職場での人間関係？

えーーーーーーーーーー

書き出しただけで、給料最低でも4人分くらいもらえそう笑

皆さんは自分がやっていること全部、

改めて眺めたことありますか？

眺めたら吐きそうですね笑

そんな中で、ちょっと手のかかる子の

子育てしてるとします。

その子が、上手く育っていけるように

配慮して。

あれもこれもやっている上に、

発達がゆっくりの我が子に、

もっとあれしなきゃ、これしなきゃと

いろいろ不安も減らない

言葉伸ばさなきゃ、不器用も治さなきゃ、

あそこも連れてって、あれもできるように

させなきゃ、、どこがいい施設かしら？

どんな勉強会があるかしら？

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何からやったらいいんでしょうか。

どこに手間をかけるべきなんでしょうか。

パニックですよね。ほんと子育てって。

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「断捨離」という言葉を日本で伝えた

山下ひでこさんの本に、

片付けることは「空間を作る」ことだという

ような事が書かれていました。

実際にその通りにクローゼットの片付けをしたときに、そこに生まれた空白のスペースを前に、

パッと開けた瞬間「気持ちいい」と体感を通して

感じたことはとても印象的でした。

空間が軽やかに感じられて、

自分の体まで軽くなったような体感。

なんとなく、空白を持つことの大切さが分かったような気がしました。

空間を作ると軽やかなエネルギーが流れ込んで満ちる気がします。

子育ても同じ事が言えるんじゃないかな

自分に余白を持つ。

ぎゅうぎゅう詰め、パンパンにしない余白を

作る。

スケジュール、空間、人と関わる時間、家事の量など自分の心地よいちょうどいい空白が作れないかな？

頑張りすぎずに、こうあるべきと決めすぎてるもの

を手放すことが大事。

やらんでも、死にはせん！！

ぐらいのスタンスで、手放せる頑張りに

サヨナラする。

とにかくよく食べて、よく寝させりゃ💮とか。

頑張りを手放すと、必ず軽やかなエネルギーが流れてくる。

ことばやコミュニケーションを伸ばしてあげたい時に、コミュニケーションとる余白がないとか。

苦しいですよね、自分が。

お互いに自分整え頑張りましょう！

余白余白〜

ではまた

杉本美穂

2023.01